مهارت‌های بصری و هماهنگی کلی بدن در فوتبال

مهارت‌های بصری و هماهنگی کلی بدن در فوتبال

قیمت : اشتراک ویژه عضویت

برای ارائه یک فوتبال خوب علاوه بر اجرای درست تکنیک‌‎ها، تاکتیک‌ها و آمادگی جسمانی، چالاکی و چابکی نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. تمرینات چابکی یکی از تمرین‌های نوین و کارآمد در فوتبال امروز است. این تمرینات که با استفاده از نردبان چابکی انجام میشود به قدرت، تعادل، تقویت هماهنگی چشم و پا، تسریع عکس العمل و ... می انجامد. در این سرویس دو مربی مجرب به آموزش تمرینات نردبان چابکی می‌پردازند.

ویدیوهای این مجموعه

ویدئو حرکت سریع پا غیر رایگان

ویدئو حرکت سریع پا

قیمت : اشتراک ویژه