آموزش مقدماتی دو

آموزش مقدماتی دو

قیمت: 2000 تومان
خرید

دوی سرعت در مسافتی کوتاه با آخرین سرعت ممکن انجام می‌شود. سرعت دویدن یک ورزشکار بیشتر به قدرت، انعطاف‌پذیری و تکنیک دویدن او بستگی دارد. سه ماده این رشته ورزشی، دو ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر و ۴۰۰ متر است و اصلیت قریب به اتفاق دوندگان نخبه را، آفریقایی‌ها تشکیل می دهند. نکات کلیدی در مورد دوی صدمتر، دویست متر و چهارصد متر سرعت، دوی هشتصد متر، اصول قدم گذاری و استارت زدن، شیوه دویدن، حرکات کششی پیش از دویدن و انتخاب کفش‌های مخصوص دو، بخشی از ویدیوهای آموزشی هستند که شما در این سرویس خواهید دید.

ویدیوهای این مجموعه

ویدئو دو 400 متر سرعت غیر رایگان

ویدئو دو 400 متر سرعت

قیمت 500 تومان
ویدیو دو 800 متر غیر رایگان

ویدیو دو 800 متر

قیمت 500 تومان
ویدئو دو 60 متر سرعت غیر رایگان

ویدئو دو 60 متر سرعت

قیمت 500 تومان
ویدئو شیوه دویدن غیر رایگان

ویدئو شیوه دویدن

قیمت 500 تومان
برای خرید این سرویس، کد bs:90 را به شماره 307565 ارسال نمایید.