تمرینات حرکتی برای گرم کردن

تمرینات حرکتی برای گرم کردن

قیمت: 500 تومان
خرید

هر مربی بدنسازی خبره‌ای می‌داند که تمرینات حرکتی سهم مهمی را در ایجاد آمادگی برای بازیکنان به خود اختصاص می‌دهد. این دست حرکات در فوتبال مدرن به جای حرکات ایستایی و به عنوان آمادگی مقدماتی بازیکنان قبل از بازی به آنان داده می‌شود. این نوع حرکات تؤثیر بسزایی در بالا بردن دمای بدن دارند و عضلات را به خوبی فعال می‌‌کنند.

دیگر ویدیوهای این سرویس

برای خرید این ویدئو، کد bv:145 را به شماره 307565 ارسال نمایید.