آموزش سه گام

آموزش سه گام

قیمت : اشتراک ویژه عضویت

بسته به پاس داده شده زمان حرکت سه گام فرق میکند. در این ویدئو به شما آموزش داده می‌شود که چطور یک حرکت سه گام درست انجام دهید.

دیگر ویدیوهای این سرویس

دفاع در برابر پاس پشت تور

دفاع در برابر پاس پشت تور

قیمت : اشتراک ویژه
 سرویس شناور

سرویس شناور

قیمت : اشتراک ویژه
 سرویس شناور پرشی

سرویس شناور پرشی

قیمت : اشتراک ویژه
سرویس پرشی

سرویس پرشی

قیمت : اشتراک ویژه
اصول پاس حمله- بخش‌ اول

اصول پاس حمله- بخش‌ اول

قیمت : اشتراک ویژه
اصول پاس حمله- بخش‌ دوم

اصول پاس حمله- بخش‌ دوم

قیمت : اشتراک ویژه
نحوه ی اسپک زدن

نحوه ی اسپک زدن

قیمت : اشتراک ویژه
زمان‌بندی ضربه‌های اسپک

زمان‌بندی ضربه‌های اسپک

قیمت : اشتراک ویژه
اشتباهات رایج اسپک

اشتباهات رایج اسپک

قیمت : اشتراک ویژه
حرکات پای اسپکر میانی

حرکات پای اسپکر میانی

قیمت : اشتراک ویژه
حرکات پای مهاجم سمت راست

حرکات پای مهاجم سمت راست

قیمت : اشتراک ویژه